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呼吸问题

1#
发表于 2016-3-10 16:18 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印
大家有从小用嘴呼吸的吗

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发表于 2016-3-10 22:23 | 只看该作者
是说呼吸困难,所以用嘴呼吸吗?我最近咳嗽,感觉有时候呼吸不顺,也张大嘴巴呼吸一会呢

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发表于 2016-3-10 22:24 | 只看该作者
是说鼻子呼吸困难,所以用嘴呼吸吗?我最近咳嗽,感觉有时候呼吸不顺,也张大嘴巴呼吸一会呢

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4#
发表于 2016-3-11 17:24 | 只看该作者
这几年很多时候都是用口呼吸,
特别是夜里睡觉。基本上完全用口呼吸。
白天有时候有意识闭口一会,
稍一放松,不知不觉就换成用口呼吸了。
从小练习下腹式呼吸也许有帮助。

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5#
发表于 2016-4-4 15:15 | 只看该作者
谢谢大家的回答!

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